#) studio fátima toledo

Hoje fizemos os aquecimentos todos. No kundalini senti que bastante a energia e “ouvi” na minha mente: o sexo (energia sexual) é a energia vital do Planeta Terra; é a maneira de permanecer aqui! Já que nascemos pelo sexo é essa mesma energia que nos mantêm aqui e em equilíbrio. Por isso é importante deixá-la fluir, mas com controle. e hoje, senti a energia circular pelo meu quadril e permanecer ali! Exercícios: 1) Em circulo, bem próximos, um ia ao centro e fazia um carinho em quem estava a sua frente e recebia uma agressão. Passando ao próximo do circulo dava uma agressão e recebia um carinho de volta. E assim por toda a roda. Foi muito, muito forte e emocionante. Porque obriga a fazer com verdade. Sentir o carinho ou receber a agressão e aceitar e logo passar para o carinho. É um ótimo exercício! Não cheguei a ir ao centro da roda, mas recebi um tapão na cara. Eu queria até! E parece que ele sentiu, era um homem afinal, e o mais impressionante foi que eu não senti dor nenhuma. Ou seja, tô forte! E retribuir com carinho é algo também muito forte. São sensações reais. Muito bom para o nosso trabalho. Olhar no olho. Ver a outra pessoa. Espero não esquecer disso nunca quando tiver que “atuar”! 2) Sentados, de olhos fechados) devíamos imaginar que éramos bambus ao vento balançando tranquilamente, como nos momentos de calmaria da vida. Girando o tronco em sentido anti-horário. Depois o movimento se intensifica, como se fossem as tormentas e turbilhões da vida, mas depois retornamos a calmaria. 3) Em uma língua nossa, pensamos em algo que queríamos ter dito a alguém e repetimos nessa língua, que não se pode entender. Tudo isso de olhos fechados. Depois nos viramos para a parede , com a testa tocando-a, e falamos em português, bem baixinho, aquilo que havíamos dito antes. No final, todos deitam e levantam as pernas e os braços com as palmas para cima, repetindo duas vezes. Finito de mais um dia!

Ocorrido em 12/02/2009